ריטריט יוגה ומדיטציה
שמונת איברי היוגה
שלושה ימי העמקה בלב המדבר צוקים
עם יעל שקד
עלות הריטריט - ₪1800
3 ימים של תרגול, העמקה, תנועה, נשימה ומדיטציה
יוגה היא דרך ותהליך של התפתחות.
נלמד כיצד התרגול של אברי היוגה מאפשר לנו להשקיט את ההכרה שלנו ולהביא אותה אל עבר הבחנה בטבע הדברים ובטבע המתבונן שבתכונו.
הריטריט כולל- תרגול יוגה, מדיטציה, לימוד הפילוסופייה של היוגה, טיול מדיטטיבי בטבע ותזונה טבעונית/צמחונית מיטיבה.
הריטריט יתקיים בלב המדבר ביישוב צוקים, בתנאים מתאימים לימים של השקטה ונסיגה פנימה אל עצמנו.
שעת קבלה: יום רביעי ה-6.11 ב14:00
שעת עזיבה: יום שישי ה-8.11 בשעה 12:00
הריטריט כולל:
תרגולי יוגה, מדיטציה ותנועה
קריאת טקסטים יוגיים
הליכה במדבר
נוף קסום ובראשיתי
ארוחות בריאות
חברת נשים נהדרת
לוח זמנים
שעת קבלה: יום רביעי ה-6.11 ב14:00
שעת עזיבה: יום שישי ה-8.11 בשעה 12:00
ארוחות: ברביעי- ארוחת ערב, בחמישי- בוקר, צהריים וערב ובשישי- בוקר וצהריים.
כל הארוחות על בסיס צמחוני/טבעוני.
עלות הריטריט - ₪1800
מתוכם 500 ש״ח דמי רישום. התשלום כולל סדנאות, לינה וארוחות.
ניתן לשלם בשלושה תשלומים.
* עד ה-6.10 יינתן החזר מלא למעט ₪500 דמי הרשמה.
* עד ה-23.10 יינתן החזר בניכוי 40% מסך הסכום ששולם.
* בכל זמן ניתן יהיה להעביר את השתתפותכם למישהי אחרת בתאום.
על המקום
המתחם מושכר בלעדית לטובת הסדנה שלנו, ללא לנים נוספים, מלבד המשתתפות בסדנה.
במתחם 4 אזורים עיקריים:
- מתחם התרגול, מבנה סגור של כ-90 מ"ר עם חלון גדול לנוף המדברי
- דומים, (מבני הלינה) בכל מבנה לנות עד 6 משתתפות. הלינה על מזרונים עבים ונוחים. המקום מספק שמיכות, כריות ומצעים. בכל דום מזגן, שקעים ותאורה
- מקלחות ושירותים
- מטבח בשירות עצמי, סככה מקורה ברשת צל של 100 מ"ר כוללת מטבח מאובזר בכל הציוד הנדרש להכנה, הגשה ואכילה, שולחנות קק"ל, ספסלי זולה ופינת הסבה על מזרונים
* לצד הזולה פינת מדורה המקום מספק את העצים למדורה.
* בין פסח לסוכות, נפתחת בריכת שחיה INTEX חיצונית בקוטר 5.4 מטר.
אורחות שמעוניינות לישון בחדר נפרד, יכולות להזמין צימר באחד המתחמים השכנים: ימי מדבר, ארץ ערבה ומדברא, בתשלום נוסף מול המתחם השכן.
מחכות ומתרגשות לפגוש אתכן, באהבה
יעל ושרון
יעל שקד
054-4659703 | yaelshaked@gmail.com
מורה בכירה ליוגה, ויני יוגה נשי, ויוגה נשית, מטפלת ביוגה תרפיה, מנחה קורס הכשרת מורות ליוגה לנשים במעגל החיים, וקורס מורים ליוגה ויוגה תרפיה של מכללת קדן, מנחה סדנאות מדיטציה ומיינדפולנס, מחברת הספר "מבט על היוגה סוטרה של פטנג'לי" ומלמדת את פילוסופיית היוגה בקורסי העמקה. בעלת סטודיו ליוגה "וילה יוגה- מרחב ליוגה" במושב משמרת בשרון. לומדת, מלמדת ומעמיקה בעולם היוגה למעלה מ- 20 שנה.
שרון זימן
052-3906744 | sharonziman@gmail.com
מורה בכירה ליוגה מעל 15 שנה. בוגרת קורס מורות ליוגה נשית, אשטנגה ויניאסה יוגה, מוסמכת להוראת יוגה לנשים בהריון ולאחר לידה, אנדויוגה, ו-ין יוגה.
מלמדת שעורי יוגה להריון, יוגה נשית, ויוגה לגיל השלישי. מנחת סדנאות יוגה להריון והכנה ללידה, אנדויוגה- לנשים עם כאבי אגן כרוניים. מלווה נשים בדרך היוגה, אישה, אמא, תלמידה ומורה.
