״להזרים הפראנה - להשקיט ההכרה״

לוגו וילה יוגה לבן
26-28.10.23
ריטריט יוגה ומדיטציה בצוקים
עם יעל שקד

עלות הריטריט - ₪1800

יעל שקד מתרגלת יוגה במדבר

3 ימים של תרגול, תנועה, נשימה ומדיטציה

אני מזמינה אותך לקחת הפסקה ממרוץ החיים ולהצטרף אליי לריטריט נשים במדבר, בו תוכלי להתאמן, להעמיק ולפגוש את עצמך. 

ניקח את הזמן לתת תנאים מתאימים לעצמנו, לתרגל אימון מותאם, לנשימה מלאה, למדיטציה, ללימוד וחקירה.

הריטריט כולל:

תרגולי יוגה, מדיטציה ותנועה

קריאת טקסטים יוגיים

הליכה במדבר 

נוף קסום ובראשיתי

ארוחות בריאות

חברת נשים נהדרת

מה בריטריט?

בריטריט נעמיק בתרגולי היוגה והמדיטציה, נחקור סוטרות מתוך היוגה סוטרה של פטנג׳לי בזיקה לחיי היומיום שלנו ונראה כיצד הידע הזה יכול להיטיב עמנו.

סדנה אורחת

עם עינת יניב אסטליין

בסדנה נחקור תנועה משני כיוונים. נתחיל בתנועה חופשית על מנת לפרוק ולווסת את מערכת העצבים ונחוש כיצד היא מובילה להשקטה. בהמשך נחפש אפשרויות של תנועה ממקום נינוח. נישען אל העצמי, העצמות והמרחבים המייצבים בגופנו המאפשרים לנו שקט פנימי בתוך העשייה.

ריטריט תנועה וילה יוגה

עינת יניב אסטליין

רקדנית, כוראוגרפית ומורה למחול. מורה ליוגה נשית, ויניוגה נשי, ומטפלת ביוגה תרפיה. חוקרת בהתרגשות את החיבור בין מחול תנועה ועולם היוגה כל יום מחדש.

עלות הריטריט - ₪1800

נהלי ביטול
עד ה-15.9 יינתן החזר מלא למעט ₪500 דמי הרשמה.
עד ה-1.10 יינתן החזר של 50% מהסכום ששולם.
עד ה-12.10 יינתן החזר של 25% מהסכום ששולם.
*לאחר תאריך זה לא יהיה החזר בשל התחייבות למקום ולמארגנים.
*ניתן להעביר השתתפות למישהי אחרת.

על המקום

המתחם מושכר בלעדית לטובת הסדנה שלנו, ללא לנים נוספים, מלבד המשתתפות בסדנה.

במתחם 4 אזורים עיקריים:

  • מתחם התרגול, מבנה סגור של כ-90 מ"ר עם חלון גדול לנוף המדברי 
  • דומים, (מבני הלינה) בכל מבנה לנות עד 6 משתתפות. הלינה על מזרונים עבים ונוחים. המקום מספק שמיכות, כריות ומצעים. בכל דום מזגן, שקעים ותאורה
  • מקלחות ושירותים
  • מטבח בשירות עצמי, סככה מקורה ברשת צל של 100 מ"ר כוללת מטבח מאובזר בכל הציוד הנדרש להכנה, הגשה ואכילה, שולחנות קק"ל, ספסלי זולה ופינת הסבה על מזרונים

* לצד הזולה פינת מדורה המקום מספק את העצים למדורה.
* בין פסח לסוכות, נפתחת בריכת שחיה INTEX חיצונית בקוטר 5.4 מטר.

אורחות שמעוניינות לישון בחדר נפרד, יכולות להזמין צימר באחד המתחמים השכנים: ימי מדבר, ארץ ערבה ומדברא, בתשלום נוסף מול המתחם השכן.

שעת קבלה: 15:00 ביום חמישי ה-26.10.

שעת עזיבה: 14:00 ביום שבת ה-28.10.

ארוחות: בחמישי- ארוחת ערב, בשישי- בוקר, צהריים וערב, ובשבת- בוקר וצהריים.

כל הארוחות הן על בסיס צמחוני.

מי אני?

יעל שקד- מורה בכירה ליוגה, יוגה נשית וויניוגה נשי, מטפלת ביוגה תרפיה, מנחה קורס הכשרת מורות ליוגה וקורס מורים ליוגה ויוגה תרפיה של מכללת קדן, סדנאות מדיטציה ומיינדפולנס, מחברת הספר "מבט על היוגה סוטרה של פטנג'לי" ומלמדת את פילוסופיית היוגה בקורסי העמקה. בעלת סטודיו ליוגה "וילה יוגה- מרחב ליוגה" במושב משמרת בשרון. לומדת, מלמדת ומעמיקה בעולם היוגה מזה כ-20 שנה.

מתרגשת ומחכה לפגוש אתכן באהבה, יעל

יעל שקד

054-4659703 | yaelshaked@gmail.com