לוגו וילה יוגה לבן
ריטריט יוגה, מדיטציה ובריאות נשית
בלב המדבר, צוקים
27-29.10.22

עלות הריטריט - ₪1850

סוף שבוע של פסק זמן לתרגול, למידה והתבוננות פנימה אל עצמך

אני מזמינה אותך לקחת הפסקה ממרוץ החיים ולהצטרף אליי לריטריט נשים במדבר, בו תוכלי לתת את מלוא תשומת הלב לעצמך ולבריאותך.

ניקח את הזמן לתת תנאים מתאימים לעצמנו, תרגול מותאם לגוף הנשי, נשימה מלאה, מדיטציה ולימוד ידע התומך בבריאות נשית.

למה במדבר?

השקט של המדבר מהווה סביבה תומכת ומאפשרת, בה נוכל לעבור יחד תהליך של הקשבה פנימית לצרכינו העמוקים ביותר.

בכל אחת מאיתנו קיים הרצון לאיזון ובריאות פיזית ונפשית. בריטריט נלמד ידע וכלים מעולם היוגה הנוגעים באנטומיה, פיזיולוגה ופסיכולוגיה של האדם בכלל והאישה בפרט.

מה בריטריט?

נעמיק בתקופות החיים השונות בחיי האישה וכיצד בכל תקופה נוכל לטפח תנאים לבריאות מיטבית בכל המערכות: גוף, נפש ורוח. נלמד כיצד לווסת את מערכת העצבים בעזרת התרגולים השונים, כיצד נוכל להתאים לעצמנו תזונה תומכת בריאות לפי שיטת האיורוודה, באילו משאבים פיזיים ומנטליים נוכל להשתמש כדי לאזן את עצמינו וכיצד נוכל לאפשר לעצמנו מנוחה מלאה בתוך חיי היומיום, כדי לצאת מחדש אל העולם עם כוחות פיזיים ונפשיים מחודשים. בערב שישי נקיים ערב שירה מקודשת עם יעל לקשמי, בשירה ונגינה על הרמוניום.

סדנא אורחת - שירה מקודשת לפתיחת הלב הרוחני

שירה ונגינה על הרמוניום

"השירה פותחת את הלב וגורמת לאהבה לזרום בתוכנו"
סוומי מוקטננדה

בערב שישי נחווה את שירת הקירטן – שירה משותפת של מנטרות בסנסקריט, בשילוב קטעי מעבר של סיפור ושירה הודית- בהאג'אן.

שירת הקירטן והבהאג'אן מהווה את אחד מתרגולי הבהקטי יוגה – היוגה לפתיחת הלב הרוחני, וזו הזדמנות נהדרת לתרגול מעשי המאפשר לחוות את השפעתה המטהרת של השירה על ליבנו ועל הכרתנו.

אז בואו נכוון יחד את מיתרי הקול ואת מיתרי הלב ❤

את הערב תנחה יעל לקשמי בשירה ונגינה על הרמוניום.

לוגו וילה יוגה

יעל לקשמי

בוגרת 4 שנות לימוד מוזיקה ושירה הודית קלאסית בניו דלהי, הודו, ומנחת מעגלי שירת מנטרות ושירה מקודשת.

עלות הריטריט - ₪1850

נהלי ביטול
עד ה- 15.09 יינתן החזר מלא למעט ₪400 דמי הרשמה.
עד ה- 01.10 יינתן החזר של 50% מהסכום ששולם.
עד ה- 14.10 יינתן החזר של 25% מהסכום ששולם.
*לאחר תאריך זה לא יהיה החזר בשל התחייבות למקום ולמארגנים.
*ניתן להעביר השתתפות למישהי אחרת.

על המקום

המתחם מושכר בלעדית לטובת הסדנה שלנו, ללא לנים נוספים, מלבד המשתתפות בסדנה.

במתחם 4 אזורים עיקריים:

  • מתחם התרגול, מבנה סגור של כ-90 מ"ר עם חלון גדול לנוף המדברי 
  • דומים, (מבני הלינה) בכל מבנה לנות עד 6 משתתפות. הלינה על מזרונים עבים ונוחים. המקום מספק שמיכות, כריות ומצעים. בכל דום מזגן, שקעים ותאורה
  • מקלחות ושירותים
  • מטבח בשירות עצמי, סככה מקורה ברשת צל של 100 מ"ר כוללת מטבח מאובזר בכל הציוד הנדרש להכנה, הגשה ואכילה, שולחנות קק"ל, ספסלי זולה ופינת הסבה על מזרונים

* לצד הזולה פינת מדורה המקום מספק את העצים למדורה.
* בין פסח לסוכות, נפתחת בריכת שחיה INTEX חיצונית בקוטר 5.4 מטר.

אורחות שמעוניינות לישון בחדר נפרד, יכולות להזמין צימר באחד המתחמים השכנים: ימי מדבר, ארץ ערבה ומדברא, בתשלום נוסף מול המתחם השכן.

שעת קבלה: 15:00 ביום חמישי ה-27.10.

שעת עזיבה: 14:00 ביום שבת ה-29.10.

ארוחות: בחמישי- ארוחת ערב, בשישי- בוקר, צהריים וערב, ובשבת- בוקר וצהריים.

כל הארוחות הן על בסיס צמחוני.

עלות הריטריט - ₪1850

מי אני?

יעל שקד- מורה בכירה לויני יוגה ויוגה נשית, מטפלת ביוגה תרפיה, מכשירה מורות ליוגה, מעבירה סדנאות פילוסופיה ומדיטציה, מעמיקה בעולם היוגה כ-20 שנה.

מתרגשת ומחכה לפגוש אתכן באהבה, יעל

יעל שקד

054-4659703 | yaelshaked@gmail.com