יוגה לפריון
היוגה הנשית תומכת בתהליך הכניסה להריון ומעניקה כלים להתמודדות עם תהליכי פריון.
התרגול מאזן את המערכת ההורמונאלית של האישה ומשפר את בריאותם ותפקידם של איברי הפיריון הנשיים.
ביוגה לפריון, התרגול מותאם למצב ההורמונלי של גוף האישה ותומך בטיפולי הפוריות.
מומלץ לתרגל גם אם אינך עוברת טיפולי הפריה ואת מעוניינת לחזק את הפוריות ולהיקלט להריון.
ידוע שלפן הנפשי, לרגיעה ושחרור, יש תפקיד מרכזי בתהליך הכניסה להריון.
ביוגה לפריון, נפנה לעצמינו מרחב של שקט ושלווה בו תוכלי להשקיט את ההכרה והגוף, להירגע ולהשתחרר ממתחים מיותרים.
בשיעורים תלמדי כיצד לחזק את הביוץ הקרב ובא, נתרגל תרגול מותאם לקראת הפריה או הזרעה, ותרגול מותאם לקראת ימי הווסת, לקבלת הווסת והכנת הגוף למחזור חדש אם יגיע.
יתרונות תרגול יוגה לפריון:
- הזרמת דם, חמצן וחיוניות למערכת הרבייה
- איזון המערכת ההורמונאלית בעזרת תנוחות המתמקדות באגן
- שחרור מתח פיזי ונפשי בעזרת תרגילי הרפייה
- חיבור אל הגוף, אל הצרכים והקצב האישיים של כל אישה
- החזרת האמון בגופך
- חיזוק העוגן הפנימי, פיזית ורגשית
- הכרת השרירים המייצבים ובהם שרירי קרקעית האגן – המולה בנדה
- תרגול המותאם לכל שלב משלבי המחזור החדשי, על מנת לתמוך בכניסה להריון
- הקלה על תופעות לוואי של טיפולים הורמונאליים: מתח, נדודי שינה, נפיחות, כאבים ועיפות
כל אישה שרוצה לעשות יוגה כחלק מהכנה של הגוף להריון מוזמנת לשיעורים, נשים שנמצאות בטיפולי פוריות בכל שלב, נשים שיש להן חצוצרות חסומות, תחושת גירוי וצריבה סביב האיזורים הגניטאליים, דלקות באגן, ציסטות שחלתיות, אנדומטריוזיס, יכולות להרגיש שיפור והקלה עם תירגול התנוחות והנשימה הייחודיים של היוגה הנשית לפריון.
מוזמנות באהבה
