וילה יוגה ריטריט וסדנא

על הסדנאות והריטריטים הקרובים של וילה יוגה

שהייה ממושכת במרחב, בשילוב אימון ולימוד מייצרת השפעה משמעותית על הגוף וההכרה שמלווה אותנו לאורך זמן.

ריטריטים וסדנאות נועדו להעניק את ההזדמנות להעמקה בתרגול ובחקירה פנימית.

זהו זמן לשהות בטבע, להתכנס, לתרגל יוגה ומדיטציה, להתבונן בתוכינו ומסביבנו.

אנו דואגים לתזונה צמחונית, מזינה ובריאה, המאפשרת למערכת הקלה וניקוי.

המרחק מהיום יום מאפשר תנאים מתאימים בהם נוכל להביא את המערכת שלנו לבהירות, השקטה, למנוחה ואיזון.

נושאים נבחרים מתוך הפילוסופיה של היוגה משלימים את הריטריט לחוויה שלמה של ויסות הגוף וההכרה לצד פיתוח וגילוי מודעות.

כל הפרטים על הריטריטים הקרובים

ריטריט וילה יוגה

ריטריט יוגה, מדיטציה ובריאות נשית בלב המדבר
בצוקים- 27-29.10.22

סוף שבוע של פסק זמן לתרגול, למידה והתבוננות פנימה אל עצמך.

אני מזמינה אותך לקחת הפסקה ממרוץ החיים ולהצטרף אליי לריטריט נשים במדבר, בו תוכלי לתת את מלוא תשומת הלב לעצמך ולבריאותך.

ניקח את הזמן לתת תנאים מתאימים לעצמנו, תרגול מותאם לגוף הנשי, נשימה מלאה, מדיטציה ולימוד ידע התומך בבריאות נשית.

השקט של המדבר מהווה סביבה תומכת ומאפשרת, בה נוכל לעבור יחד תהליך של הקשבה פנימית לצרכינו העמוקים ביותר.

בכל אחת מאיתנו קיים הרצון לאיזון ובריאות פיזית ונפשית. בריטריט נלמד ידע וכלים מעולם היוגה הנוגעים באנטומיה, פיזיולוגה ופסיכולוגיה של האדם בכלל והאישה בפרט.

נעמיק בתקופות החיים השונות בחיי האישה וכיצד בכל תקופה נוכל לטפח תנאים לבריאות מיטבית בכל המערכות: גוף, נפש ורוח. נלמד כיצד לווסת את מערכת העצבים בעזרת התרגולים השונים, כיצד נוכל להתאים לעצמנו תזונה תומכת בריאות לפי שיטת האיורוודה, באילו משאבים פיזיים ומנטליים נוכל להשתמש כדי לאזן את עצמינו וכיצד נוכל לאפשר לעצמנו מנוחה מלאה בתוך חיי היומיום, כדי לצאת מחדש אל העולם עם כוחות פיזיים ונפשיים מחודשים.

המתחם מושכר בלעדית לטובת הסדנה שלנו, ללא לנים נוספים, מלבד המשתתפות בסדנה.

במתחם 4 אזורים עיקריים:

  • מתחם התרגול, מבנה סגור של כ-90 מ"ר עם חלון גדול לנוף המדברי 
  • דומים, (מבני הלינה) בכל מבנה לנות עד 6 משתתפות. הלינה על מזרונים עבים ונוחים. המקום מספק שמיכות, כריות ומצעים. בכל דום מזגן, שקעים ותאורה
  • מקלחות ושירותים
  • מטבח בשירות עצמי, סככה מקורה ברשת צל של 100 מ"ר כוללת מטבח מאובזר בכל הציוד הנדרש להכנה, הגשה ואכילה, שולחנות קק"ל, ספסלי זולה ופינת הסבה על מזרונים

* לצד הזולה פינת מדורה המקום מספק את העצים למדורה.
* בין פסח לסוכות, נפתחת בריכת שחיה INTEX חיצונית בקוטר 5.4 מטר.

אורחות שמעוניינות לישון בחדר נפרד, יכולות להזמין צימר באחד המתחמים השכנים: ימי מדבר, ארץ ערבה ומדברא, בתשלום נוסף מול המתחם השכן.

שעת קבלה: 15:00 ביום חמישי ה-27.10.

שעת עזיבה: 14:00 ביום שבת ה-29.10.

ארוחות: בחמישי- ארוחת ערב, בשישי- בוקר, צהריים וערב, ובשבת- בוקר וצהריים.

כל הארוחות הן על בסיס צמחוני.

 

תמונת נוף לריטריט וילה יוגה

ריטריט יוגה
העמקה בשמונת איברי היוגה
סלינה, בית אורן - 15-17.3.23

3 ימי העמקה בשמונת איברי היוגה שהם שמונה תרגולים המבוססים על הראג'ה יוגה, אותם ניתן לתרגל על מזרן היוגה וגם בחיי היום-יום.

נלמד כיצד התרגול של אברי היוגה מאפשר לנו להשקיט את ההכרה שלנו ולהביא אותה אל עבר הבחנה בטבע הדברים ובטבע המתבונן שבתכונו.
הריטריט כולל- תרגול יוגה, מדיטציה, לימוד הפילוסופייה של היוגה, טיול מדיטטיבי בטבע ותזונה טבעונית/צמחונית מיטיבה. 

הריטריט יתקיים בכפר מנתור שבבית אורן, הממוקם בלב הכרמל, מוקף בטבע ירוק ונוף אל הים, תנאים מתאימים לימים של השקטה ונסיגה פנימה אל עצמנו.

שעת קבלה: 15:00 ביום רביעי ה-15/03
שעת עזיבה: 11:00 ביום שישי ה-17/03
 
ארוחות: ברביעי- ארוחת ערב, בחמישי- בוקר, צהריים וערב, ובשישי בוקר.

כל הארוחות הן על בסיס צמחוני.
להרשמה
עלות הריטריט- ₪2200

להרשמה ניתן להתקשר אלי 054-4659703 (יעל) או להשאיר פרטי קשר ואחזור אליכם

אלה שהיו מספרות:

אני תלמידה של יעל שבע שנים ומשתתפת כל שנה בריטריטים שמעבירה. הריטריטים נערכים במקומות יפהפיים בטבע עם קבוצת בנות נהדרת בה מתרחשת חברותא, העמקה פילוסופית במהות התרגול, שיחות נפש ומנוחה לנפש - חופשה עמוקה ומטיבה. אני ממליצה לכל אחת שרוצה להאט, להקשיב פנימה ולהטיב עם עצמה להצטרף לתרגול ולריטריטים.
ליאת טלר
ריטריט וילה יוגה
אני יוצאת כבר כמה שנים לריטריטים של יעל ומצפה לזמן הזה שמאפשר התנתקות אמיתית וטובה כל כך מהיומיום. איזון נהדר של יוגה מדיטציה, תנועה, נוף מקסים ,שלווה וחברה שהיא תמיד נעימה.
ענבל פרשטמן
ריטריט וילה יוגה
השתתפתי בריטריט יוגה שאורגן והועבר ע״י יעל, הארגון היה למופת הלימוד והאימון הוסיף ממד נוסף לתרגול הרגיל. ממליצה מאוד.
רפאלה
ריטריט וילה יוגה