סוף שבוע של פסק זמן לתרגול, למידה והתבוננות פנימה אל עצמך.

אני מזמינה אותך לקחת הפסקה ממרוץ החיים ולהצטרף אליי לריטריט נשים במדבר, בו תוכלי לתת את מלוא תשומת הלב לעצמך ולבריאותך.

ניקח את הזמן לתת תנאים מתאימים לעצמנו, תרגול מותאם לגוף הנשי, נשימה מלאה, מדיטציה ולימוד ידע התומך בבריאות נשית.

השקט של המדבר מהווה סביבה תומכת ומאפשרת, בה נוכל לעבור יחד תהליך של הקשבה פנימית לצרכינו העמוקים ביותר.

בכל אחת מאיתנו קיים הרצון לאיזון ובריאות פיזית ונפשית. בריטריט נלמד ידע וכלים מעולם היוגה הנוגעים באנטומיה, פיזיולוגה ופסיכולוגיה של האדם בכלל והאישה בפרט.

נעמיק בתקופות החיים השונות בחיי האישה וכיצד בכל תקופה נוכל לטפח תנאים לבריאות מיטבית בכל המערכות: גוף, נפש ורוח. נלמד כיצד לווסת את מערכת העצבים בעזרת התרגולים השונים, כיצד נוכל להתאים לעצמנו תזונה תומכת בריאות לפי שיטת האיורוודה, באילו משאבים פיזיים ומנטליים נוכל להשתמש כדי לאזן את עצמינו וכיצד נוכל לאפשר לעצמנו מנוחה מלאה בתוך חיי היומיום, כדי לצאת מחדש אל העולם עם כוחות פיזיים ונפשיים מחודשים.

המתחם מושכר בלעדית לטובת הסדנה שלנו, ללא לנים נוספים, מלבד המשתתפות בסדנה.

במתחם 4 אזורים עיקריים:

• מתחם התרגול, מבנה סגור של כ-90 מ"ר עם חלון גדול לנוף המדברי 
• דומים, (מבני הלינה) בכל מבנה לנות עד 6 משתתפות. הלינה על מזרונים עבים ונוחים. המקום מספק שמיכות, כריות ומצעים. בכל דום מזגן, שקעים ותאורה
• מקלחות ושירותים
• מטבח בשירות עצמי, סככה מקורה ברשת צל של 100 מ"ר כוללת מטבח מאובזר בכל הציוד הנדרש להכנה, הגשה ואכילה, שולחנות קק"ל, ספסלי זולה ופינת הסבה על מזרונים

* לצד הזולה פינת מדורה המקום מספק את העצים למדורה.
* בין פסח לסוכות, נפתחת בריכת שחיה INTEX חיצונית בקוטר 5.4 מטר.

אורחות שמעוניינות לישון בחדר נפרד, יכולות להזמין צימר באחד המתחמים השכנים: ימי מדבר, ארץ ערבה ומדברא, בתשלום נוסף מול המתחם השכן.

שעת קבלה: 15:00 ביום חמישי ה-27.10.

שעת עזיבה: 14:00 ביום שבת ה-29.10.

ארוחות: בחמישי- ארוחת ערב, בשישי- בוקר, צהריים וערב, ובשבת- בוקר וצהריים.

כל הארוחות הן על בסיס צמחוני.