וילה יוגה יעל שקד

קצת עלי

אני יעל, אישה, בת זוג ליואב, אמא לשלושה בנים, מורה ליוגה, מדיטציה, פילוסופיית היוגה ויוגה תרפיה.

התחלתי את דרכי בעבודה עם הגוף כרקדנית ומורה למחול. התנועה מאז ומתמיד הייתה חלק משמעותי מחיי. תרגלתי שיטות תנועה שונות, כשהמשותף לכולן היה תנועה מתוך מודעות וקשב פנימי.

דרך העבודה עם הגוף, הנשימה, והמדיטציה גיליתי את היכולת להיות מודעת לתחושותיי, רגשותיי ומחשבותיי ולהיות נוכחת ברגע ההווה.     

בהמשך לימודי התמחיתי בפילוסופיה של היוגה ובמדיטציה. נוכחתי לדעת עד כמה הידע הזה מאפשר רובד נוסף לרווחה נפשית והכרתית ולגדילה במודעות.

דרך הידע הפילוסופי של היוגה גיליתי את היכולת להיות ולפעול מתוך חופש בעולם ללא תלות בתשוקות ודחיות ההכרה ובכך להגשים את הפוטנציאל הטמון בי ואת תכלית קיומי.

אני מאמינה שבעבודה מודעת דרך תרגול המשלב גוף, נשימה וההכרה, אנו יכולים/ות להתקרב ולגלות את עצמינו בצורה העמוקה ביותר.

כיום אני לומדת ומלמדת, ממשיכה ברוח היוגה כדרך להתפתחות והגשמה.   

עוד קצת עלי

  • מורה בכירה ליוגה נשית – קורס יוגה נשית, יוגה נשית רפואית, יוגה לנערות  ויוגה לנשים בהריון ולאחר לידה עם מירה ארצי פדן
  • מורה בכירה לויני יוגה – קורס מדריכים בכירים לויני יוגה עם ליאורה קסטנבוים
  • מלווה תהליכים ביוגה תרפיה – קורס יוגה תרפיה עם גלית לוין
  • מלמדת קורסי מדיטציה ומיינדפולנס – קורס מדיטציה עם גלית לוין
  • מלמדת קורסים של פילוסופיית היוגה כדרך חיים – קורס מורי דרך עם גלית לוין
  • מורה למחול ותנועה, בעלת תואר ראשון במחול ותנועה מטעם האקדמיה למוסיקה ולמחול ע"ש רובין בירושלים
  • בעלת הכשרה ברפואה סינית ושיאצו מטעם מדיסין ת"א וה- London College of Shiatsu