מוזמנים להתחיל
איזון
חיבור
השראה
דרך
מערכת שעות ושיעורים
השיעורים מתקיימים במושב משמרת בשני חללים נעימים ומרווחים.
כל השיעורים מתקיימים במקביל גם בזום.
| יום ראשון | יום שני | יום שלישי | יום רביעי | יום חמישי | יום שישי |
|---|---|---|---|---|---|
| שיעור פרטני בתאום מראש | 09:00-10:30 יוגה נשית במועדון משמרת | 08:30-10:00 יוגה נשית במועדון משמרת | 09:00-15:00 קורס הכשרת מורות ליוגה במועדון משמרת | 08:30-10:00 יוגה נשית סטודיו רחוב דרך הבארות, משמרת |
|
| יוגה תרפיה בתאום מראש | 11:00-13:00 סדנאות מיינדפולנס ופילוסופיה במועדון משמרת | 10:30- 11:45 יוגה לנשים בהריון במועדון משמרת | |||
| יוגה תרפיה בתאום מראש | 19:00-20:15 האטה יוגה במועדון משמרת | 17:30-18:30 יוגה לנערות במועדון משמרת | 19:00-20:15 האטה יוגה במועדון משמרת |
ריטריטים וסדנאות קרובים
קחו לכם זמן ומרחב להתבוננות, התחדשות, השראה וטיפוח עצמי
ריטריט יוגה ומדיטציה בלב המדבר, צוקים 22-24 לאוק'
נעניק לעצמנו זמן ומרחב לנשום, לנוע, לתרגל, להקשיב ולהתבונן. נטייל בטבע הבראשיתי של המדבר ונזין עצמנו באוכל צמחוני משובח. ניצור תנאים מתאימים למנוחה לצד עשייה מאזנת תוך כדי לימוד קטעים נבחרים מתוך הפילוסופיה של היוגה.
ריטריט יוגה ומדיטציה בלב המדבר, צוקים 2-4 למרץ
קחי לעצמך זמן, להיות בשקט של המדבר, לנשום, לנוע, להתבונן. הריטריט יעסוק בלימוד שמונת אברי היוגה על פי היוגה סוטרה של פטנג'לי. נלמד כיצד ליישם את התרגולים ביום יום על מנת לווסת את ההכרה בדרך לראייה בהירה של טבע הדברים וטבע העצמי.
השאירו שם וטלפון ונחזור אליכם לפרטים ורישום לריטריט
על המרחב
וילה יוגה – מרחב ליוגה שהוקם בשנת 2005. כאן תוכלו לתרגל, ללמוד ולהעמיק בדרך היוגה.
במרחב מתקיימים שיעורי יוגה מגוונים:
יוגה נשית, האטה יוגה, יוגה לנשים בהריון ולאחר לידה, יוגה לפריון ושיעורים פרטניים.
בנוסף לתרגולים מתקיימים במסגרת המרחב פעילויות מעשירות ועשייה בתחום היוגה:
- יוגה תרפיה
- קורס הכשרת מורות ליוגה
- מפגשי העמקה בנושאי מיינדפולנס ומדיטציה
- פילוסופיה של היוגה כמצע להתפתחות אישית ומודעות עצמית
- ריטריטים וסדנאות ברחבי הארץ
מוזמנים באהבה להצטרף למסע בדרך היוגה ולגלות את הפוטנציאל הגלום בכם
השיעורים שלנו
דרך העבודה עם הגוף מתעוררת מודעות לתחושות, רגשות ומחשבות. דרך תרגול המדיטציה ולימוד הפילוסופיה, מתפתח רובד נוסף המאפשר רווחה נפשית ומודעות עצמית. הגדילה במודעות מאפשרת חופש פעולה והגשמת התכלית.
מזמינה אותך לבחור את השיעור המתאים לך.
אנחנו כאן בשבילכם
- מושב משמרת
- 054-4659703
- yaelshaked@gmail.com
